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膝关节疼痛外敷自制蓟麻膏

很多中老年人的膝关节成了“天气预报器”,阴雨天气膝关节疼痛就加重,外敷自制蓟麻膏可缓解疼痛。

方法:取小蓟10 克,蓖麻子5克(去皮),共捣成膏,均匀敷于膝关节上,厚度约五分硬币厚。外用塑料薄膜包扎,上盖毛巾,4小时后关节处发热,可见米粒及豆粒大小的红色斑疹、微痒,一般敷药6—8小时可缓解疼痛。

一次敷药时间不可超过10小时,以免起水疱。每天1 次,2天为一疗程(皮肤过敏者慎用)。廖欣

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