寒冷的冬天里，很多中老年朋友的关节炎会反复发作，疼痛难忍。冬天戴护膝是保护膝关节的一个非常好的方法，如果能选用一些活血化淤的中草药，自己做一个药物护膝的话，效果会更好。
要制作药物护膝，得先到正规的药店或医院买质量好、药性好的中草药。买等量的当归、红花、乳香、没药、制川乌、制草乌，然后把它们捣成碎末，装到纱布袋中。为了防止戴护膝的时候药末向下沉积，做的时候要把药末摊薄，然后用针缝成小格。这样一来，关节炎病人戴上这种药物护膝后，随着膝关节处体温的升高，药物也会慢慢变热，药性也会不断地挥发出来进入肌体内。
当归、红花、乳香等药物都具有温经、活血、散寒、消肿、止痛、祛湿的作用，对治疗关节炎非常有针对性。当然，每个人患关节炎的证型不同，因此在制作护膝的时候也应辨证。把关节炎分为“风痹、湿痹、寒痹”三种证型。风痹主要是受风的时候会旧病复发、疼痛加重，而湿痹和寒痹则多与受潮、受寒有很大关系。如果受风的时候容易发病，可以在以上药物中再加入等量的防风，就可起到祛风解表止痛的作用。
如果是雨雪天气易犯病，可以加上等量的薏米，原因在于薏米利湿。还有的病人一到降温就关节疼痛，这时候可以加上附子。中医认为，附子可以“补火助阳”，属大热之品，在冬天用来对付寒证是首选。
济南市工人医院 张乾