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老年腰背腿疼痛 中医药物与穴位疗法

老年疼痛最具代表性的是关节痛、腿痛和腰背痛。40岁以后的中老年人多由于身体逐渐衰弱、气血不和,容易导致经络堵塞,筋脉失去滋养而引发疼痛。这就是中医所说的“痛则不通,通则不痛”。

一般来讲,这种机体退化性疼痛多分为“血瘀”或“痰浊”两种,通过药物和穴位按摩可治疗。

血瘀型

症状 疼痛部位相对固定,下午到夜间症状会加重,少数人会在局部出现蛋黄大的肿泡。这是因为中年后脏器功衰退,体内气血运行缓慢,身体某些部位出现堵滞所致。

药物治疗 当归、熟地、赤芍、元胡各15克,甘草10克。煎服,早晚各喝150毫升。或用开水把药材泡30分钟,凉一会后用来泡脚。这个方子可以补血、和血,对治疗血瘀不畅效果非常好。

穴位治疗 经常按摩气海、关元、血海、膈俞四个穴位。每个穴位按足100次,每天坚持。这四个穴位具有生发阳气、助血运行、通络止痛的作用,一般按摩一个星期后疼痛就会明显减轻。定期艾灸这几个穴位,效果会更好。

痰浊型

症状 疼痛部位不固定,伴有肢体憋胀、困重等。这是因年轻时活动较少,或者饮食不规律,脾胃受伤所致。

药物治疗 云苓、郁金、柴胡、白芍各12克,川芎、枳壳、香附各10 克,甘草、薄荷各6克。煎服。早晚各喝150毫升。或用开水把药材泡上半个小时,稍凉后把药材捞掉用来泡脚。

穴位治疗 每天按摩丰隆、足三里、脾俞三大穴,各按100次。这三个穴位中,丰隆穴可以让四肢不再酸困疼痛;脾俞可以健脾和胃;而足三里能补中益气、通经活络。

还有一点我要提醒大家,当老年朋友出现风湿病、关节痛等老年疼痛时,不要动不动就用激素。激素止痛的效果只是暂时的,从长远来看,它对人体的脏器伤害很大。

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