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手法治疗腰扭伤

腰部扭伤多见于中老年人群,多因负重时姿势不正确,突然改变腰部体位,或者长时间蹲、坐,突然起立等原因引起。有部分患者扭伤后当日尚能勉强维持行走,次日症状加重,直至卧床,此病如不及时治疗,拖延日久则演变为慢性腰肌劳损,加大治疗难度。

祖国医学认为, “腰者,一身主要,俯仰转侧无不由之”。导致腰痛病因多为气滞血瘀。我国民间流传一种简单的操作手法,是通过对腰扭伤、骨错缝进行自身牵引及外力整复下将其还纳归位的方法,对于治疗腰部急性扭伤有良效。

该方法需在家人帮助下共同完成,首先患者蹲下,两手臂向上伸直,手掌相对,家人用双手大拇指在患者腰部最痛点左右1寸处按压,使患者感到疼痛而舒适,这时家人与患者同时慢慢地站起来,待稍站定后,再慢慢地下蹲。如此3蹲3起反复3次。患者与家人密切配合,连续完成这一动作,每日1~2遍。 (贺书航)

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