腰痛湿敷法
(1）方药及用法：取生附子适量，烘干，研为细末，过筛，用醋调成膏状，敷命门、涌泉穴。本方适用于寒湿腰痛。
(2）方药及用法：取生川乌、生草乌各15克，食盐少许，上药共研为细末，用醋调成膏状，敷肾俞、腰眼及阿是穴。覆盖薄膜，用纱布、胶布固定，每日换药1次。本方适用于寒湿腰痛.
(3）方药及用法：取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫各10克，细辛6克、红花15克、冰片10克、皂角制9克、川椒30克，将上药烘干，研为细末，过筛，取生姜汁或酒调成膏状，敷腰眼、肾俞、脾俞。本方善治风、寒、湿三气所致关节痛，根据疼痛部位，取穴敷药。
（4）方药及用法：取丝瓜子适量，研为细末，醋调成膏状，敷命门穴，用塑料薄膜和纱布覆盖，胶布固定，一日换药1次。本方适用于湿热腰痛。
腰痛熨敷法
(1）方药及用法：取独活、防风、杜仲、牛膝、威灵仙、香附、当归、元胡及桑寄生各等量，上药共炒热，布包熨患部半小时，药冷即换，每日1—2次，一剂药可用3—5天，本方适用于寒湿腰痛。
(2）方药及用法：取熟地、山药、菟丝子、牛膝、当归、黑豆各等量，上药共炒热，而包熨痛处半小时，每天1次，本方适用于肾虚腰痛。
(3）方药及用法：取荆芥、防风、秦艽、丁香、肉桂、乳香、没药及胡椒各等量，共研细末，治疗时将药粉撒在患处皮肤上，取白布2—3块（醋浸）盖于药末上，再用20毫升注射器吸取95%酒精喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，待病人感觉烫时吹熄。略凉后再度点燃，反复4—5次即可结束一次治疗，一般可间日进行，亦可每日进行，10天为1个疗程，停5天，继续下一疗程。本方适用于急慢性腰扭伤、慢性腰劳损。也可适用于关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及脱臼的功能恢复阶段等。
(4）方药及用法：取广木香、川椒、大茴香（炒）补骨脂、升麻各30克，黑附子15克、肉桂30克、葱汁、姜汁适量。将上药烘干，研为细末，过筛，每次取药粉20克，用姜、葱汁调敷腰眼穴。外用艾炷放膏上点燃之见效更速。本方适用于寒湿腰痛及肾虚腰痛。
腰痛药酒拍打法
方药及用法：取白花蛇、梧桐花、木香、桑寄生、杜仲、狗脊、川断、当归、元胡、乳香及没药各等份，浸于45%—70%度酒中，每日搅拌，半月后使用，用时蘸药酒，拍打腰部。每日1—2次，每次15分钟，本方对外伤性腰痛、腰肌劳损及风寒湿痹所致的腰痛均有较好的疗效。
一般而言，上述三种方法，选药时急性腰痛宜以祛邪为主，痛甚者可酌加川草乌、乳香、没药、细辛、制马钱子；伴腰肌痉挛者酌加芍药、甘草、伸筋草；伴下肢麻木者酌加南星、白芥子及虫蛇类药。俟疼痛缓解，邪气已去后再补肾善后。慢性腰痛皆以补肾为要，随证加用活血、散寒、祛湿诸法。此外，还要根据病人性别、年龄、体质强弱、有无其他病症，以及季节、时令随机变化。并在治疗过程中，根据疗效和病情变化进行调整。