急性腰扭伤多因弯腰抬重物以及腰部用力不当，导致腰部疼痛，不能伸直，弯腰活动受限，行走困难，但无骨折等器质性病变。中医认为，鹅不食草味辛，性温，能祛风利湿，通窍散寒，散瘀消肿，特别对于跌打损伤有很好的消肿止痛效果。配合米酒，能增强行气散瘀之功。
方法：取鹅不食草15克(鲜品30 克)，米酒50毫升(不饮酒者可酌减)。先将鹅不食草加水约400毫升，煎沸至约 200毫升，兑入米酒1次内服，每日1 次，一般1～2次可愈，若连服3次无效，改用它法治疗。据报道，本方治疗急性腰扭伤38例，治愈31例，好转4例，无效 3例，总有效率92％。31例治愈者中11 例服药1次而愈，15例服药2次而愈，5 例服药3次治愈。
注意：鹅不食草属辛散之品，有耗气伤血之副作用，故不适宜体质虚弱患者。 魏琴