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米醋热敷治疗落枕

落枕是一种常见疾病,多因睡眠姿势不良或枕头高度、软硬不当以及感受风寒所致。症状不严重者,可在家中用米醋热敷治疗。

米醋具有活血化瘀、消肿软坚、散寒止痛的作用。取米醋300毫升,将棉纱布或纯棉毛巾放入醋中,浸湿后拧干,平敷在颈部肌肉疼痛处,用水温为80度左右的热水袋热敷,保持局部温热,以局部皮肤感觉不烫为度,同时配合活动颈部。一般治疗1次,疼痛即可缓解。

如果落枕频繁发生,并伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状,则应该考虑颈椎病诱发的经常性落枕,需到医院诊治。

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