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颈椎病分型食疗

颈椎病是中老年人常见的一种疾病,是由于颈椎退行性病变增生、压迫或刺激神经根、脊髓、椎动脉与颈部交感神经等出现的一组复杂的症候群。患者常有头痛、眩晕、耳鸣等症状,并在头部转动时诱发、加重,重症者可出现心慌、胸闷、四肢麻木、冰凉等症状。目前,颈椎病无特效的疗法,除了药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药等治疗外,日常生活中的食疗就显得尤为重要。中医食疗将颈椎病分型治疗,效果甚好,现介绍如下。

气血亏虚型:表现为颈项强直、头晕、头痛、耳鸣、面色苍白无华、少气懒言、肢体倦怠等。可服用参芪粳米粥:党参、黄芪各5克,桂圆肉、枸杞子各10克,粳米50克。将以上食材洗净,把党参、黄芪先煎取汁,再加水适量煮沸,再加入桂圆肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥即可。每日服食1 次。

风湿痹阻型:表现为颈项强痛、头重沉闷如裹、两臂沉重等。可服食葛根苡仁粥:葛根10克,苡仁、粳米各50克。苡仁、粳米淘洗干净,葛根切碎纱布包好,同放锅中,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥,粥成去药包即可食用,吃时可加冰糖适量。每日服食1次。

气滞血瘀型:表现为颈项强直疼痛且偶有刺痛感、头晕、头痛、两臂麻木、手脚冰凉等。可服食丹参桃仁粥:山楂 10克、丹参6克、桃仁(去皮)6 克、粳米50克。粳米淘洗干净;丹参先煎,去渣取汁;再放入山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。每日1次。 (陈丽玲)

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