首页>偏方秘方>中医外科>骨伤科>颈椎病>正文

颈椎病康复 缓解颈椎的疼痛

  天气日渐转暖,常伏案工作的白领感觉晒一下脖子,能有效缓解颈椎不适。北京老年医院中医科主任刘德泉表示,因为太阳光照射可造成局部加热,能加速局部血液循环,使得血气和经络畅通,也有利于营养成分的输送,因此可以缓解颈椎的疼痛,有助于颈椎病康复。

  刘德泉介绍说,晒太阳时适当活动一下脖子,对缓解颈椎疼痛也有帮助。脖子可一前一后慢慢活动,几分钟后换一种姿势,变为一左一右,动作一定要缓慢,如有疼痛应立即停止,另外千万不要让脖子做转圈运动,这样有可能会加重病情。

  刘德泉最后提醒,目前气温还不是很稳定,晒太阳的时候一定要选择晴朗无风的天气,室内外温差不能太大,最好在开阔的环境,空气流通状况良好,不然裸露着脖子,很容易着凉,加重病情。崔培如

上一篇:如何做好颈椎保健医生教你

下一篇:教套可以治颈椎的操

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部