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中医帮你清除眼袋和黑眼圈

  按照中医的看法,如果有黑眼圈,就代表一个人的体内营养消耗过多而补充不足,这也是肾脏不健康的信号,因此要消除黑眼圈,中医有几种方法:

  1.补充维生素,芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食物都含大量的维生素,常吃有助于消除黑眼圈。

  2.补肾:肾阴不足者可用“六味地黄丸”,“杭菊地黄丸”之类的药。

  3.养成有规律的生活习惯:少熬夜,保证充足的睡眠,戒烟酒、多运动,节制性生活,保养精力,提倡健康的生活方式。

  4.按摩:常按摩眼睛四周,可以舒通经络,加强营养物质的吸收和排泄,消除肌肉组织的疲劳,促进黑眼圈消散。

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