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口干防治三个小偏方

  饭后含一大口凉白开

  天津北辰区天穆镇李振金

  每天早上空腹喝温开水2~3杯,然后用盐水漱口。早饭后半小时口含凉白开,不咽,以喝在口中不刺激为准,待觉口里发黏,则吐出,再含一口。反复多次,数日后解决口干症。这个方法贵在坚持,坚持时间越长,口干症状解决得越彻底。

  不吃辣,口不干

  河北省无极县马中钗

  我原来不喜欢吃辣的,从去年冬天开始,我觉得吃东西乏味,就想靠吃辣的增加滋味。谁知,越吃越想吃,我的嘴也成了铁嘴,食欲旺了,体重增加了,还常常也出现口干。从那以后,我便调整饮食习惯,不吃辣的了,以清淡为主,多喝水。20多天后,口干不适逐步缓解了。

  常吃萝卜少吃肉

  北京朝阳区金台西路王祥生

  为了润喉,缓解口干,有些人愿意吃水果,尤其是昂贵的进口水果,如美国苹果、提子,还有新西兰的奇异果。其实,这些水果润喉效果很差。我的经验是,少吃肉,多吃各种萝卜。老人最好吃熟萝卜,我经常煮白萝卜水,煮的时候,加一点点冰糖,让白萝卜变成微甜的小零食。老人吃了,补气又通便,不易口干。

  编辑提示:口干可能隐藏着某些疾病,如果长时间被口干困扰,要尽早看医生,排除疾病再行调理。

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