食用油：油是一种轻度的缓和剂，身体某部位被火灼伤时，将食油涂于患处即可止痛，被黄蜂或其他昆虫刺伤，用温油涂于伤口也能缓解痛感。如患有胃溃疡，可每天早晚喝两小口花生油，有一定疗效。还可治便秘。倘若小虫子钻进耳朵，滴几滴油入耳，虫子就能出来。
食盐：受寒引起腹痛或急性膀胱麻痹，使小便不通，将盐炒热装在布袋里热敷腹部，有奇效。急性局限性皮炎瘙痒，用盐水洗涤、涂搽可以止痒。每日坚持用淡盐水洗眼，对治疗沙眼能收到好的效果；用盐水洗发，可以减少头发脱落。清晨起床后喝一杯盐开水，可以治大便不通。用盐开水漱口或含片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
食醋：流行性感冒发生时在室内熬醋熏蒸，有一定的预防作用；发高烧时，用经过稀释的醋浸泡过毛巾敷在皮肤上便会使身体凉快；用醋水漱口可治疗轻度的咽喉炎。
白糖：发烧时，冲饮砂糖水可使病人发烧程度减轻。砂糖水还可以刺激肠胃，帮助消化。 酱油：手指肿痛，将酱油与蜂蜜加温后，手指浸入，能止痛消肿。
生姜：把姜捣烂敷患处可消炎止痛，用姜片敷太阳穴治头痛最有效；饮用姜汤，可防止四季感冒；把姜敷在肚脐上可防止晕车晕船。
胡椒：是一味常用中药，可治胃痛，取大红枣 (去核)7枚，每个内入白胡椒5粒，线扎好，饭锅蒸熟，每次1枚枣，开水送服，再以粥饭压之；治夏月冷泻及霍乱，胡椒研末，适量，米汤送服；治小儿缺钙性抽搐，白胡椒20粒，鸡蛋皮2个。药焙黄后共研成粉，分为14包。每日1包，开水冲服。 (维加)