中医专家提醒有晕车史的人，在出门前不妨在肚脐贴片姜。具体方法是：在乘车前20-30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的姜片，面积为5分钱硬币大小，然后覆盖在肚脐上，外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时，中途应更换一次。若将生姜捣成泥后填充在肚脐中，再用上述方法固定，效果更好。
肚脐上贴生姜片之所以能够预防晕车，与生姜的功效及肚脐的特殊位置有密切关系。中医认为，生姜性味辛温，有发表健胃、止呕解毒等功效，是临床上治疗恶心、呕吐的常用药物。肚脐是一个非常重要的穴位，中医称之为“神阙”穴。神阙穴和诸经百脉相通，起着调节各脏腑生理活动的作用。肚脐部表皮角质薄弱，药物有效成分非常容易穿透弥散，而且脐部给药有利于药物循经直达病所，更好地发挥疗效。现代医学研究也证明，生姜中的姜酮、姜烯酮有很强的末梢性镇吐作用，姜酚、姜烯酮有镇静的作用。上述有效成分可通过肚脐到达全身，起到防治晕车的作用。
专家提醒，肚脐上贴生姜预防晕车，并非是所有晕车者的“法宝”。中医认为生姜性味辛温，对于素体脾胃虚寒者预防效果最为明显，而对于那些平时经常被牙龈肿痛、口臭等上火症状困扰的胃火较盛者，效果并不理想。因此，这部分人最好采取服用药物或其他方法来防治晕车。