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姜汤治空调引起的胃寒伤风关节疼痛

对空调病大家都不陌生了,由空调病引起的胃寒胃痛、肢体关节冷痛、伤风感冒等一系列的症状,可以喝些生姜汤来缓解。

胃寒疼痛:长时间吹空调,空调的冷气会由口咽进入胃部,寒滞胃脘而疼痛,有时会伴有胀满、呃逆、嗳气、便溏等症状。生姜性味辛、温,有温胃散寒的功效。可用生姜5片(大约15克),剁碎后加200毫升水煎煮10分钟,趁热饮服,可以有效缓解长期在空调屋内导致的胃痛、腹胀、泄泻等。

肢体关节疼痛:长时间开空调,肢体关节最容易感受风寒的侵袭,再加上长时间的坐卧不动,血液循环较慢,四肢关节得不到血液的濡养,寒滞血瘀,极易导致四肢关节的疼痛、僵直、痉挛等。生姜性温,有祛风散寒的功效。用生姜10 片,煎水半盆,用毛巾浸水热敷四肢关节处,以不烫为度,一次10分钟,敷完后可以配合走动,活动筋骨关节。

伤风感冒:空调房间的温度与外界的温度相差过大,这样一冷一热极易引起风寒感冒。生姜有散寒解表发汗的功效,用生姜12克煎水10分钟,得水200毫升,趁热饮生姜水,可以祛寒解表。 (杜鹃)

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