据了解,今年“世界疼痛日暨中国疼痛周”的主题是“消除头痛,身心健康”。
说起头痛的话题,27岁的南宁市民郭芳艳就“头痛”。她无论冬夏,只要稍微受寒,头就感到隐隐的疼痛。她回忆,自己夏天时喜好背对着空调直吹冷气,秋东季节时又喜欢穿单薄的衣服。时间一长,郭艳芳的头痛就不时发作了。广西中医学院第一附属医院仁爱分院针灸科博士吴建文指出,她这就属于典型的寒湿型的头痛。通常是因背部、颈部直接受到寒邪入侵所引发的。
中医应付此类头疼的最有效方法是采用艾灸灸大椎穴、印堂穴,利用温热药物将寒邪驱除体外。头疼灸印堂穴的好处容易被人忽略,其实印堂在人的督脉之上,是阳脉之会,利用阳气来逼走寒邪,头疼就能解除。
还有另一种因发热引起的头疼。吴建文说,通常人发热的病因多是风寒为主,慢慢的病情会向风热传化,表现为热证。此时的止痛方法是利用石膏、葛根清热解毒的药效来达到降热目的,从而缓解疼痛。如果不内服药物,还可以选择在少商穴、商阳穴放血。因为血汗同源,放血相当于给邪气通路,作用类似于民间用捂被子来发汗降温。