1．摩前额：用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作 10次。
2．耳功：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
3．推印堂：用大拇指自下而上，从印堂推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。
4．夏枯草菊花枕：夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种头痛。
5．揉按太阳穴：太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴 (乳突后1．5寸凹陷中)，然后推拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。 (草木)