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夏日头痛 按揉可解

进入夏季,许多人感觉头痛厉害,专家指出,可用按摩之法缓解夏日头痛。

方法是:闭目,以拇指指腹按揉双侧太阳穴50次,会有明显酸胀感;再从两侧按至前额正中,反复10次;五指自然分开,由前至后用十指指尖按压头部皮肤 10次,在明显胀痛的部位,再局部加按5 次;然后五指并拢,在头侧从前至后按压 10次。


在夏季,纳凉无非空调、风扇、自然风三种,但是,有的人空调吹着就感冒了,有的人一觉醒来腰酸肩膀痛。要让自己少受点罪,夏季纳凉还真得讲究“精细操作”。

专家提醒,如果电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血管疾病的老人而言,严重时可诱发脑中风。

此外,如果风扇对着单侧面部吹,有引发面瘫的危险性,面瘫虽然病因未明,但F_I前公认局部受凉是诱因之一。因为,受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩,导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变。 曾子贵

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