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偏头痛分型配合相应的食物治疗

冬季是偏头痛的高发季节。头痛发作时,一侧形如针刺,痛不可耐;有的伴有畏光目涩,有的伴有干呕反胃,患者痛苦不堪。偏头痛,中医称之为“头风”,多由于患者本身就肝阳偏亢,或体内有痰,或有瘀血,再加上冬季多风寒,更易诱发偏头痛。中医在辨证治疗的同时,患者可根据自己的情况,配合相应的食物治疗。

阳亢型一般表现为头胀痛、眩晕,伴有心烦易怒、胁痛、夜眠不宁、口苦等症状。可服用钩藤菊花粥:钩藤5克,菊花12克,梗米1O0克。钩藤先水煎20分钟,去渣取汁,用药汁煮粳米,熟时加入菊花再煎5分钟即可;每曰1次,连续5天。也可服用决明海带汤:决明子(捣碎)10克、海带 30克。海带泡发,洗干净切成小块,与决明子同煎20分钟,吃海带喝汤;每曰1次,连续 7天。

痰浊型一般表现为头痛昏蒙,伴见胸脘满闷、呕恶痰涎等症状。可服用天麻粥:天麻3克,粳米100克。将天麻水煎取汁,加入粳米熬粥。也可服用天麻陈皮汤:天麻、陈皮各3克,同入沙锅煎半小时,滤取药汁分2次温热服用。

瘀血型一般表现为头痛经久不愈,其痛如刺。固定不移。可服用芎芷粥:川芎6 克,白芷3克,粳米50克,生姜3片。将川芎、自芷用纱布包裹,放入锅中与粳米同熬粥,快熟时加入生姜片,再煮 5分钟即可;分2次吃完,连续5天。方中川芎性味辛温,为治疗偏头痛的要药,能活血行气、祛风止痛。白芷性味辛温,解头痛、祛风散寒。生姜散寒止痛。或者服用桃红粥:桃仁、红花各3克,大米50克,桃仁、红花同入沙锅,水煎去渣取汁,用药汁煮大米粥,米熟即可;分2次服食,连续5 天。

需注意的是,偏头痛发作期间,宜少食动风生痰的肥甘厚味食物,如羊肉、牛肉、虾等。 (李心竹)

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