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寒湿头痛

中医认为头为诸阳之会,是因为手足三阳经均会聚于头。人体十二经脉中,手三阳经从手走向头部,手足三阳经在头面部的循行有前额、两侧、巅顶等不同部位,故此说明凡五脏精华之血、六腑清阳之气皆上注于头。
 
当沐浴后,在睡前不将头发擦干,使大量水分滞留于头皮,一方面会致使头皮温度变低,影响大脑的血液循环。另一方面,入夜温度低,风、寒、湿等邪气侵入身体,长此以往导致气滞血瘀,清阳不升,脉络气血不畅而郁积成患。特别是在深秋寒冬或身处寒湿之地,本来寒湿对于身体已是一种隐患,若再因“裹湿而眠”,次数多了,疾病的发生也就是必然的了。
 
因感受寒湿之邪导致的头痛,中医归为寒湿头痛。寒湿上乘,经气凝滞,阻遏清阳,而发为头痛。严重者影响阳气不能经足太阳膀胱经下温肾水,而寒湿邪气又可经足太阳经下侵入肾,导致病邪深入。寒湿头痛与西医所说的血管性头痛症状相似,是因为头部血管受寒,导致血管痉挛,从而引发头痛。
 
湿着头发入睡还容易引发感冒。湿着头发睡觉,头发的水分一直在蒸发,并不停地带走头部的热量,导致人一觉醒来便会出现鼻塞、头皮麻木绵绵隐痛、头目昏沉等感冒症状。
 
湿着头发睡觉还有可能导致面瘫。一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候,如果受到湿冷之邪的刺激,很容易影响耳后的面神经,导致局部痉挛,从而诱发面瘫。
 
湿着头发睡觉还会让水分渗透到枕芯中,滋生细菌,十分不卫生。
 
因此大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,谨记沐浴之后将头发吹干才能入眠。(左阳)

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