鸡鸣泻,又名晨泻、五更泻,是指发生在黎明前的泄泻,此时正是公鸡打鸣的时候,故名。鸡鸣泻是老年人的常见病。中医认为,这种慢性腹泻多由肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致。因属肾虚所致,故本病也有“肾泻”之称。
人至老年,肾阳虚衰,命门之火不能温煦脾土,即不能帮助脾胃腐熟水谷,脾胃的运化功能失常就会出现泄泻。黎明之前阳气未振,阴寒较盛,故尤易发作。这类患者除黎明前迫不及待地如厕排便外,平素还常伴形寒怕冷、腰膝酸软、舌淡苔白、脉沉细等肾阳虚衰表现。患了这种病,服中药如四神丸、附子理中丸等效果一般比较好。
四神丸(中成药),由补骨脂、肉豆蔻、五味子、吴茱萸四味加姜枣组成。每次10克,每日服2次。
附子理中丸(中成药),每次1丸,每日3次。主要用于慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、幽门梗阻、腹泻等病。当腹部受凉或年老体弱,肢冷体寒出现腹痛便溏时,选用附子理中丸治疗,常可收到较好疗效。本丸不适用于急性肠胃炎、泄泻兼有大便不畅、肛门灼热者。
取适量生姜,洗净切成薄片,用米醋浸腌24小时即可。使用时,每次用3片生姜加适量红糖,以沸水冲泡代茶,经常饮用有止泻效果。
预防鸡鸣泻要注意以下几个方面:当心着凉,注意腹部及下肢保暖;饮食要有规律,一日三餐定时定量,不过饥过饱,不暴饮暴食,以清淡、易消化、少油腻为基本原则;讲究饮食卫生,除不吃生冷不洁食物外,还应禁食酒、咖啡、果汁、汽水、辣椒、洋葱、生冷瓜果、油腻及纤维素含量高的食品,避免诱发或加重腹泻;保持良好的心理状态,心胸宽广、情绪乐观、性格开朗、遇事豁达;平常要注意加强锻炼,如散步、慢跑、打太极拳等,以强腰壮肾、增强体质。