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癌症性格表现 癌症性格的预防 癌症性格危害

杭州一位31岁的妈妈,在去年底例行查体时,发现自己得了甲状腺癌。
 
她写了一篇“当31岁遇见癌症”的自述体文章,讲自己是一个工作狂+吃货,天天吃宵夜减压,别人吃宵夜吃水果酸奶什么的,她吃的是烧烤炒年糕炒米线。
 
另外,她说平时工作压力很大,白天接触很多人,要处理很多关系,工作很烦躁,唯一的放松,就是回到家,面对那一顿夜宵。
 
她家没有癌症的家族病史,她觉得就是吃夜宵和工作累,把自己的身体搞坏了。
 
当然,癌症的发生有很多种可能。我今天特别想说的是,除了遗传、饮食、环境等因素,癌症还与性格有关
 
 2 
昨天听到一个坏消息。
 
老家一个邻居姐姐,乳腺癌去世了,45岁,女儿今年正要高考。
 
她和老公结婚二十年,一直别别扭扭不顺当,时不时就怄气,一怄就十天半个月的零交流。
 
姐姐是那种啥事都往心里去又不肯往外说的人,偏偏她心又不大,于是整天生闷气,老公换手机她生气,吃饭时接电话她生气,买双皮鞋不好看她也生气。
 
不只是老公,同事奖金稍高她生气,女儿成绩掉一点她更生气。反正她情绪始终很坏,连累得身体也哪儿哪儿都不舒服。
 
去年查出乳腺癌,大家都劝她想开点。她答应得好好的,但还是各种生气,气老公照顾不周她在病房喝不上热水,气同事不常来看她单位换领导也不告诉她,气别人都好好的偏偏自己得了这病……
本来乳腺癌治愈率挺高的,但这位姐姐还是在受了一大遭罪、花了一大笔钱之后,哀伤地走了。
 
  身后,是一个家庭的几近残败:房子卖了,女儿大受打击无心
学习,快八十的母亲悲伤过度一病不起,老公更是几个月头发就白了一大半。
亲戚都说那姐姐的病是气出来的。而且是自己气自己。
 
别的不说,她老公虽然粗糙了点,但人很厚道,卖了家里的房子给她做手术,一点没含糊。
 
但她就是对小事情想不开,总自己给自己添堵,堵着堵着就把自己的生路堵死了。
 
当然,癌症的病因有很多,每个人的情况也大不不同。但几乎所有研究都表明,癌症跟性格密切相关。
 
 3 
 
有一种性格叫“癌症性格”
 
有关资料显示:和别人比较疏远以及容易招惹是非的人,与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症;性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁等消极情绪长期作用于中枢神经系统,造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使机体免疫功能受到了抑制。癌细胞突破免疫系统的防御,便形成了癌症。
 
癌症性格特征:
 
●习惯于自己怜悯自己,情绪抑郁,甚至悲观失望。好生闷气(生气时进食容易得胃癌)但不爱宣泄,性格内向。
 
●缺乏自信,对任何事情都不抱希望,自己感觉对所有的事物都无能为力。
 
●经受不住任何打击,特别是失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨。
 
癌症性格表现:
 
●性格内向,表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎,有精神创伤史。
 
●情绪抑郁,好生闷气,但不爱宣泄,生活中一件极小的事便可使其焦虑不安,心情总处于紧张状态。
 
●表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿。
 
●遇到困难,开始不尽力去克服,拖到最后又要做困兽之斗。
 
●害怕竞争、逃避现实,企图以姑息的方法来达到虚假的心理平衡。
 
癌症性格危害:
 
人体神经系统的内分泌系统和免疫系统共用一套信号。一旦受到“癌症性格”的干扰,就会导致神经内分泌活动紊乱,器官功能活动失调,并使机体免疫能力降低,免疫监视功能减弱,进而影响到免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用,导致癌细胞转化或突变。
 
癌症性格的诱因:
 
大多经历了亲人故去、失恋、离婚、失业、降职或天灾人祸等重大生活变故,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪之中而不能自拔,这些负面情绪的累积极易形成“癌症性格”。
 
癌症性格的预防:
 
一、精神层面的自我调整。人是要有一点精神的,俗话说:人活一世草木一秋。悲戚消沉是一生,乐观向上也是一生,生活的质量要比生活的长度更有意义,为什么不去乐观地活呢?其实,一个人保持积极乐观的情绪不仅是自己快乐,别人快乐,你自己的免疫系统也舒服,这样免疫系统对抗癌细胞的能力,就会几倍几十倍地提高,想得癌症都难!
 
二、饮食调理。常言道:“病从口入,”癌症又何尝不是吃出来的?需要注意以下几点。
 
1、保持正常体重,人们的腰围每增加1寸,得癌症的风险就会增加8倍以上。
2、要有体力活动,至少每天活动30分钟,少静坐。
3、少吃多油脂、多糖或低纤维食物,少吃快餐,少喝碳酸类饮料。
4、多吃各种蔬菜、水果、全谷类及豆类,蔬菜水果每日>400克。
5、少吃动物类食物,如红肉每周<500克,不吃加工的肉类(如腊肉、咸肉、火腿等),食物越天然对健康越有利。
6、控制饮酒,男性每日<25克酒精,女性每日<15克酒精。
7、少吃腌制食物,每日食盐<6克。
 
总之别在身体里积压负能量。要让自己进入“越开心越开心”的良性循环,而不是一步想不开,步步想不开,天天想不开,事事想不开。
 
世界上最傻的事就是自己生闷气,开心的人开开心心活到一百岁,憋屈的人憋憋屈屈也很难活过六十岁。
 
  有时候珍爱生命的最好方式,就是活得愉快豁达!

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