我到了老年身体肥胖，每年一人夏季，头部、四肢、颈项、胸背乃至腋下，都极易长热痱(即痱子)。此虽非大病，但也着实令人痛苦。
去年入夏之时，我偶从报刊上看到了一则介绍中药外洗治疗热痱的验方：取新鲜马齿苋500克，地肤子30克，白矾10克，冰片5 克。先将马齿苋洗净，沥去水分后捣泥，再将地肤子、白矾二味药煎汤约半盆，继而将马齿苋泥及冰片放入煎好的汤药中，并用竹筷子搅动几次，待水温适宜后，反复浸洗患处，以每次洗15分钟，每天3次为宜(药凉后可加温再用，药液的温度既不宜太高，也不宜太低，更不宜凉用，以免烫伤皮肤或降低药效)。
我照此验方试用后，确有佳效。每次洗过以后，皮肤就有了凉爽、舒适的感觉。随着外洗次数的逐日增加，痒、痛的症状便一次比一次有所减轻。坚持用药浸洗一周后，以前曾疙疙瘩瘩、滋生热痱的皮肤，竟变得光滑如常了。后来，我又将这一中药外洗热痱的验方，推荐给了身边不少在夏秋季备受热痱折磨的亲友邻居，他们用后都称赞这个小验方既疗效好，又经济简便，令我十分高兴。 夏季爱长热痱的中老年朋友，不妨一试。 (徐源祥)