找穴位时，如果按压时有明显的酸胀或麻木或疼痛的感觉，这说明找准了穴位。
很多人认为穴位按摩是用来治病的，其实更大的好处在于及时纠正气血经络的不通，达到预防疾病的作用。因为穴位是体表经络气血输注身体外部的特殊位置，通过刺激穴位，能起到调整体内气血运行的目的。
头痛穴位治疗：头部某点疼痛，类似脉搏跳动，做事没精神，思维迟钝。找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开，也可揉搓外关穴治疗。
掉发穴位治疗：把掉发，发质干枯，毫无光泽。用手指肚敲打头部，可健脑护发;还可用手指肚梳头养发，每次只需两分钟，一天两次，坚持两周。