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穴位按摩调治老年退化性疼痛

据报道,我国65岁以上的老人中约有80%的人至少患有一种慢性疾病,这些疾病会诱发慢性非恶性疼痛。很多人去医院做了各种检查,却什么原因也查不出来。老年性疼痛最具代表性的是关节痛、腿痛和背痛。40岁以后的中老年朋友多由于身体逐渐衰弱、气血不和,导致经络堵塞、筋脉失去滋养而引发疼痛。这就是中医说的“痛则不通、通则不痛”。一般来讲,这种机体退化性疼痛多分为血瘀或痰浊两种。

治血瘀性疼痛四大主穴:气海、关元、血海、膈俞。
    步人中年后,人的脏器功能开始出现衰退,易出现脾虚,从而导致体内气血运行缓慢,身体的某些部位出现阻滞,于是就产生了疼痛。当气血无法抵达身体的某些部位时,这些部位就会失去滋养,它就以疼痛的方式表现出来。气滞血瘀的疼痛部位一般相对固定,下午到夜间症状加重,少数人会在局部出现蛋黄大的肿包。在给这些患者治疗时,多会让他们按摩气海.关元、血海、膈俞四大主穴(少部分人会再配上其他穴位),每个穴位按100次,每天坚持。
    由于这四个穴位具有生发阳气、助血运行、通络止痛的作用,因此一般情况下,按摩一周后疼痛就会明显减轻。气海具有运化水谷、通大便的作用,关元可以补元气,血海可以除气逆腹胀,膈俞有理气宽胸、活血通脉之效。另外,定期艾灸这几个穴位,效果会更好。

治疗痰浊性疼痛三大主穴:丰隆、足三里、脾俞。
    好多老年人由丁年轻时忙于事业,平时活动较少,或者饮食不规律,  日子久了,脾胃就受伤了,脾胃运化水湿的功能就会减弱,这样,湿邪就聚集在身体的某处地方形成痰浊,身体的疼痛就开始了。
    因脾胃出问题导致的疼痛,部位一般是不固定的,多伴有肢体憋胀、困重等症状。对这类疼痛,每天可按摩丰隆、足三里、脾俞三大穴,各按100次。这三个穴位中,丰隆穴可以让四肢不再酸困疼痛,能够治标;脾俞可以健脾和胃,让人胃口大开,算是治本;而足三里能补中益气、通经活络,号称人体第一强壮大穴,可以说是人体毛病全照顾到了。

提醒:当老年人出现风湿病、关节痛等老年性疼痛时,应少用激素类药物,这类药止痛只是暂时的。

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