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乌发良方 滋阴补肾

1.桂圆肉10克,莲子15克,大枣10克,粳米50克。以四物共煮成粥,每日两次,连服15~30日。 本方气血双补、乌发荣颜。

2.何首乌20克,枸杞子15克,大枣6枚,鸡蛋两枚。将药物与鸡蛋同煮至熟,去药渣后食蛋饮汤。每日1剂,连服10~15日。 本方滋阴补肾,有乌须发之效。

3. 黑豆30克,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火烂熟。吃梨喝汤,每日两次,连用15~30日。 本方滋补肺肾,为乌发佳品。

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