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乌须黑发五验方

1.黑豆30克. 雪梨1~2个.将梨 切片加适量水与黑 豆一起放锅内旺火 煮开后.改微火炖 烂熟,吃梨喝汤. 每日2次.连用30 日。本方滋补肺 肾,为乌发佳品。

2.猪肾1对. 杜仲30克.沙苑 蒺藜15克.核桃 肉30克。将药物 和猪肾加适量水.武火 煮沸30分钟后.改文 火炖至猪肾熟烂.食猪 肾及核桃肉,饮汤,每 日1剂,连服10日。 可乌发美发。

3.何首乌20克.枸 杞子15克,大枣6枚, 鸡蛋2枚.将药物与鸡 蛋同煮至熟.去药渣后 食蛋饮汤。每日1剂. 连服10~15日.本方滋 阴补肾.有乌须发 之效。

4.桂圆肉10 克.莲子15克. 大枣10克.粳米 50克.以上食材共 煮成粥.每日2 次。连服30天。 本方气血双补.乌 发荣颜.

5.何首乌60 克,红枣5枚,糯 米100克.红糖或 冰糖适量。先将何首乌 在沙锅里煎至浓汁后. 将药渣去掉.然后放入 糯米和红枣.文火煮粥 待粥将成时.加入适量 红糖或冰糖.再煮沸即 成。每日服用2次。10 日为1个疗程.间隔5 日再服下1个疗程.本 方养血益气.养发乌 发。 (云南)

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