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荷尔蒙疗法仅对热潮红症状患者

一项新的研究发现,尽管荷尔蒙疗法可以帮助更年期患者减轻睡眠障碍、记忆障碍等困扰,但前提是患者必须要有热潮红症状,使用荷尔蒙疗法才会有效果。

芬兰赫尔辛基大学的研究人员对 150名女性进行了研究,这些女性都刚经历更年期,其中有72人每天出现 7次或有中、重度热潮红不适,有78人一天只有三次以下轻微热潮红症状,或甚至没有热潮红困扰。经过6个月后,约有一半的女性接受荷尔蒙疗法,另外一半女性则使用安慰剂。调查发现,中、重度热潮红患者多半比其它女性更易出现睡眠障碍、记忆力衰退、注意力不集中、焦虑、恐惧、腹胀、关节疼痛、热潮红、阴道干燥、以及其他健康问题等。

研究结果显示,荷尔蒙对中、重度热潮红患者较有帮助,如果是轻度或没有热潮红症状的女性,药物效果就与安慰剂差不多。

研究人员指出,长期以来,许多研究认为,如果更年期女性出现中、重度更年期症状,就可以考虑接受荷尔蒙疗法,以减轻不适。不过,该项研究却发现,如果更年期女性没有热潮红症状,使用药物就不会有助下提升她们的生活质量。

利用火罐来拔小刺

当人体的肌肤被扎进小刺(如木刺、仙人掌刺)不易被拔出时,可用金属镊子将一块酒精棉花用火点燃后放进火罐数秒后取出,然后将火罐迅速地压在患处。当感觉到患处的肌肉逐渐凸起时将火罐取下。此时,在火罐负压的作用下,小刺已被拔出;即使没有与完全被拔出,但也很方便进行第二次拔刺。 如果家中没有火罐,利用手捏负压式火罐亦可起到相同的作用。

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