头发在不同年龄阶段的生长过程和状态是不同的。根据《黄帝内经》中的描述，女孩在7岁，男孩在8岁的时候头发开始长得茂盛了；女性在28岁，男性在32岁时头发应该是最浓密、黑亮的；女性到35岁左右头发开始脱落，在42岁左右白发增多，男性稍晚一些，在40岁头发掉得多了，48岁左右白发明显增多。这是大多数人的生理过程，如果我们头发脱落、变白的时间提前出现，就说明我们身体的衰老程度太快太早了。
那么，脱发有哪些原因呢?根据中医理论，临床上常见的脱发大致有四种类型。
1、气血两虚型
这一型多见于久病，产后体虚的人，平时就病怏怏的。气血不足，生化乏源，不能上荣头部经脉，所以须发脱落。这一型脱发的特点是头发特别脆，容易断，而且头发被手轻轻一抹就掉了。此外，还常伴有咣色皓白，唇舌色淡、神疲乏力、气短懒言、心慌、头晕眼花、四肢倦怠等症状。
治疗可以服用中成药八珍汤补气养血。另外，还可以用黄芪20克、何首乌20克，鸡蛋1个，加水同煮，鸡蛋熟后，剥掉皮，再煮5分钟，把鸡蛋吃掉。每周可以吃3次，起到补益气血、生发的作用。
2、脾胃湿热型
现在我们很多人经常在外面吃饭。外面的饭菜大多比较油腻，再加上辛辣刺激，很容易伤到脾胃，助湿生热。湿热又会腐蚀发根，导致头发脱落。实际上这种类型的脱发就是我们平时常说的脂溢性脱发，其特点是前额和头顶脱发明显，头发非常爱出油，脸上也爱出油，舌苔特别厚腻。
针对有这些症状的人，给您提供一个内服的中药方：半夏、滑石、竹叶、杏仁各10克，加上白豆蔻、皂刺、厚朴、通草各6克，水煎，每天一剂。从饮食上，给大家推荐薏米和绿豆、荷叶一起煮粥，可以经常服用，起到清热利湿的作用，不仅可以防止脱发，还可以起到减肥的功效。
3、肝肾不足型
头发的好坏和中医肝肾功能最为密切。因为“肾藏精，其华在发”，“肝藏血，发为血之余”。由于先天禀赋不足，体质差，再加上经常熬夜起居不规律或者房劳过度，都会导致肝肾亏虚而出现脱发。这一类型的脱发，头发掉得比较均匀，头部各个部位头发都少，同时还伴有腰酸、腿软，头晕、眼花、耳鸣、失眠、多梦等症状。治疗以滋补肝肾、填精生发为主。
针对这一类型的脱发，我们给大家推荐一个中药方：熟地、何首乌、桑葚、女贞子、旱莲草各15克，加当归、白芍、山茱萸各10克，水煎服，或者应用免煎中药颗粒都可以，每天一剂。除此之外，再给大家推荐一个食疗方：羊骨粥。用羊胫骨1～2根，打碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米150克，煮粥食用。每周吃一两次。
4、肝郁血瘀型
这一型大多是由于精神压力大，肝气郁结，气机郁滞导致了血液运行也不畅。瘀血不去，新血不生，所以血不养发，导致头发脱落。除了头发脱落之外，还常伴有心情抑郁、爱生闷气、胸胁胀痛、烦躁、易怒，口唇颜色发暗甚至瘀紫。
治疗上，采用疏肝理气、活血化瘀的方法。平时可以服用中成药加味逍遥丸，另外还可以把玫瑰花10克、红花10克、合欢花15克这三种花泡水，代茶饮。