首页>偏方秘方>皮肤病>脱发>正文

五个小妙招防治秋季脱发

入秋之后头发掉落,这是一种自然生理现象。秋季脱发的原因有很多,如夏天人体出汗多,体内水分流失较多,而秋季较干燥,水分得不到及时补充,就会导致皮脂腺分泌减少,引起毛发干枯及脱落;夏季过频洗头、紫外线照射;压力、情绪异常;遗传等。秋季脱发一般不需要进医院治疗,不必过于担心。如每天掉发过多,且持续2到3个月以上,则要尽快就医。

生发小妙方
★柚子核治脱发:如果头发发黄、脱落或斑秃,可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天将汁水涂拭头发及头皮2~3次。这可以加快毛发生长。
★生姜治脱发:将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭,每天坚持2~3次。这能刺激毛发的生长。

如何缓解及防治秋季脱发呢? 专家指出,只需要注意以下几点便可起到一定效果:

1.梳理头发的梳子宜用牛角梳、黄杨木梳或猪鬃头刷的梳子、,以避免塑料梳子的静电伤及头发。

2.少烫头,少染发,控制洗头的次数,洗发液选择柔和的、含碱性低的,水温应适度。洗发前厂用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头部的血液循环,改善皮脂的分泌。使用吹风机时,热风的温度不宜过高。

3.保证睡眠质量,早卧早起、精血充足才不至于脱发。中医学认为晚 11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。

4.饮食方面,可选择一些养血润燥的食物,如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、红枣以及各种奶制品等;补充营养,多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、 C以及含蛋白质较多的食品,如鱼类、大豆、鸡蛋、肉类等;以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类和富含维生素B2、B6 的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等;戒烟忌酒,减少辛辣和油腻食物的摄入。

5.精神上注意保持情绪稳定。精神压抑、状态不稳定、焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。 (方梦菁)

上一篇:敲打局部防脱发

下一篇:治脂溢性皮炎、脱发、斑秃方

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部