首页>偏方秘方>皮肤病>脱发>正文

按摩头皮防脱发

  理论上来说,正确的头皮按摩可以促进血液流动,对头发有好处,但不能治疗脂溢性脱发,而且如果不掌握方法的按摩,尤其是过于用力反而会损伤头发,甚至抓破头皮,传染其它疾病。如用指甲抠,用毛刷使劲打,对头皮有害,应当用指肚恰如其分地按摩。

  进行头部按摩时,可以有意识地刺激头部的穴位。按摩时感觉特别舒服的部位手指可以多停留一会,慢慢用手指刺激穴位。要以轻松的心情,认真的按摩头皮。

  1、认真按摩整个头部

  为了放松,用两手的手掌,认真按摩整个头皮。进行全面的按摩时,应慢慢地移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。

  2、按压百会穴

  刺激位于两耳延长线的交点,头部的正中心顶端部位的百会穴。它是可以调整自律神经,改善心情的穴位,按压时有轻松感,会更想去按压。手握起来,用拇指的第二个关节,按压5次左右。

  3、顺眼睛延长线的方向向头顶按摩

  百会穴的周围也要按摩。两手相交,稍微张开,顺眼睛的延长线,由发际向头部后边,用拇指按压。慢慢移动手指,由前向后按摩一次。

  4、手指插入头发中,画圆按摩

  接下来,为改善头皮的血液循环,软化头皮,手指插入到头发中,画圆按摩。每个部位3~5秒钟,手指一点点地,慢慢地移动,按摩整个头皮。

  5、紧抓头皮再突然放开

  为刺激头皮,用手指紧抓头皮再突然放开,然后一点点地移动位置,刺激整个头部。力道应适中——感觉虽有点痛,但很舒服。

  6、手指微弯,敲击头部

  为改善头皮的血液循环,消除酸痛,可手指微弯,轻轻敲击头部。这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时,不仅要敲击头部,再敲击肩膀和颈部,效果会更好。

  7、轻扯头发

  最后要轻轻扯动头发。手指慢慢插入头发里边,然后向上轻轻扯动头发。一点点改变扯动位置,刺激整个头部。

上一篇:千年苗医 万年苗药

下一篇:如何防止白露脱发

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部