天气转凉后,一部分体质虚弱、怕寒畏冷的老年人喜欢戴上帽子来保暖,不仅可避免风寒感冒、咳嗽,还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。但网上有传言,长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不畅,皮脂堆积于头皮,容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症,进而造成脱发。对于这种说法是否科学呢,广州中医药大学第一附属医院皮肤科刘靖主任医师回答,脱发是由很多原因引起的,虽然这种说法不是很全面,但对于油脂腺分泌较旺盛的人群,久戴帽子确实会加重脱发的状况。
刘靖说,脱发可分为两种情况,一种是正常脱发,正常人平均每天都会脱发60-80根,因此不要因为看见脱发就产生惊慌。另一种是病理性脱发,超过80或100根以上,就有可能是病理性脱发,病理性脱发主要是由遗传因素引起的,包含有脂溢性脱发、雄性激素源性脱发、精神性脱发等等。
对于”久戴帽子易脱发“的说法指的正是有脂溢性脱发倾向的人群,这部分人群头皮脂肪分泌旺盛,导致头皮油腻潮湿,若戴上帽子,则会加重头皮的潮湿,进而加重脱发。刘靖建议油性肤质的人群要戴帽子时,可选择宽松、透气、材质较好的帽子,戴帽子时间不要过久,选择早晚气温较低时戴一戴为宜。
要防治脱发,首先要“调饮食,畅情志”。另外还可以用一些小偏方进行治疗,比如用白兰地酒或生姜擦头皮,力度适中,擦到头皮发红为止,可促进血液循环,刺激毛发生长。