首页>养生视频>饮食养生汇>正文

董培玲介绍错误的减肥方式:20180613饮食养生汇视频

本页提供2018年6月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是董培玲。主题是《别让肉肉坑了你》。主要介绍如何规避错误的减肥方式,干锅茶树菇的制作方法等相关内容,xxmy.com提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

如果在百度输入“减肥陷阱”这样的关键词,大约会搜到324万条相关的信息,那么我们如何规避到错误的减肥方式,而找到一条行之有效的减肥方式呢?

本期做客嘉宾,北京市减控体脂健康研究院院长:丁旭。

作为一名标准的型男,丁旭曾经的体重超过了200斤,各种疾病缠身,后来亲赴美国学习科学的减肥方式,不仅成功的减掉了50斤的体重,还独创了一套“吃瘦不饿瘦”的减肥方式。

减肥方式有哪些

图:减肥方式有哪些

本期节目中,丁旭带来了健康减脂的三大理念——负平衡、全营养、调分泌。同时针对现在市面上一些主流减肥的方式进行了逐一的梳理,究竟哪些靠谱、哪些有待商榷,听了专家的讲解过后,您自然会做到心中有数。

在本期的养生实验室中,吴清邀请来了三位特别的来宾,他们日常的饮食方式各有不同,而一条神秘的试纸揭开了减脂的秘密——通过改善饮食结构的方式,到底能不能达到瘦身的效果。

如果你把运动当成减肥的手段,不是一个可以持续的爱好,就会减一次反弹一次。但如果持续运动能量能达到负平衡,你后来就不会反弹。

吃瘦不饿瘦,就是你要节能不节食,节掉的是你多余的能量,要把能量控制住,把营养摄入进来。如果你每天减肥的过程里面,觉得天天饿,实际上并不是好事。

大厨家常菜:干锅茶树菇。

董培玲介绍错误的减肥方式:20180613饮食养生汇视频

上一篇:汪正芳介绍亚硝酸盐:20180612饮食养生汇视频

下一篇:丁旭介绍三位一体减肥法:20180615饮食养生汇视频

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部