本期节目主要内容：冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，治疗方法包括穴位贴敷、针刺、药物内服等。冬病夏治也有适宜人群，慢性咳嗽哮喘等冬季易发疾病，或者阳虚体质更适宜冬病夏治。更多健康资讯，敬请关注！（《饮食养生汇》 20180810 三伏天 祛暑有妙招）
三伏天呈现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又湿润、炽热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指阴历“三伏天”，即一年傍边最热的一段时间。可以这样了解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。
中医以为“夏日暑湿，适合清补”。夏天炽热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功用发生妨碍，呈现积水为患，引起食欲不振等。
暑湿对脾非常晦气，夏日归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏日应适当地多吃一些酸性的食物。中医重视天人合一，阴阳互补，因而，在夏日人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要防止生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。
此外，夏天很多流汗会引起盐分很多丢失，使血液中构成胃酸所必需的氯离子储备量削减，然后影响胃液中盐酸的生成，晦气于铁和钙的吸收，所以要及时补充水分和盐。补水汤茶饮料是个不错挑选。汤类含有很多的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲惫。不过，这些汤茶热着喝才最能起到解暑的成效，由于温热的茶饮能经过舒张汗腺将体表温度下降1-2℃，避暑作用远优于冷茶。
大厨家常菜：香煎无油鸡翅。
饮食养生汇20180810:张纾难,三伏天,传统中医药疗法