首页>养生视频>饮食养生汇>正文

20190405饮食养生汇视频和笔记:李智,上火,虚火,实火,黄金蛋炒饭

本页提供2019年4月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《今天你又上火了吗》。主要介绍春日去火的方法,黄金蛋炒饭的制作方法等相关内容,提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

今天你又上火了吗

图:今天你又上火了吗

“上火”是民间俗语,又称“热气”。中医认为,人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。

其实上火分为实火和虚火,牛黄解毒片可以治疗实火,而虚火时吃了牛黄解毒片可能会造成腹泻。

正常人的舌苔的标准是薄而白,就像柿饼上的霜一样。而实火和虚火,两个都很极端,一个则太干净,一个太黄。大家可以对着镜子生出舌头看一下,自己到底有没有上火,是实火还是虚火。

口腔溃疡不管位置在哪里,心开窍于舌,都是心火。

长痘其实是肺热的一种表现,所以这个时候需要清肺火来消灭它。

从饮食的清肺热的角度,选择几种可以清肺热的果蔬。让大家在家里就可以自己清楚肺热。

大厨家常菜:黄金蛋炒饭。

20190405饮食养生汇视频和笔记:李智,上火,虚火,实火,黄金蛋炒饭

上一篇:20190403饮食养生汇视频和笔记:李智,感冒,过敏性鼻炎,豆腐酿肉

下一篇:20190406饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴,鼠标手,腕管综合征,坐姿

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部