本页提供2019年9月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张纾难。主题是《洗肺是抽烟人群的肺救星吗》。主要介绍咳嗽该如何对症下药，预防咳嗽的妙招有哪些等相关内容，提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：秋季养肺
咳嗽是把双刃剑。从正面意义来看，咳嗽可以带走侵入体内的异物，因而是对身体有益的。然而当咳嗽影响到我们日常生活的时候，就需要考虑介入治疗了。
关于咳嗽，我们分为两种：外感和内伤。内伤咳嗽是由肺气虚、脾气虚、肾气虚引起的。外感咳嗽则分为风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽。
在中医的观点里，风为百病之长，是一切疾病的载体。咳嗽也并不都是由于肺出了毛病，一切脏器出现问题，都可能导致咳嗽。
除此之外，专家提醒：嗓子疼是区分风热和风寒的好办法。
关于咳嗽对症下药很重要。
急支糖浆的主要功效是清热化痰，可以在风热咳嗽时服用。润肺膏的主要成分为秋梨、百合、川贝、紫苑，适用于风燥咳嗽。通宣理肺片则主要用于风寒咳嗽，尤其对早期感冒咳嗽药效显著。
治疗咳嗽，一定要辩证。切忌风寒感冒用热药，风热感冒用凉药。且注意不要一味止咳，有些时候我们正需要咳嗽替我们带出病菌。
预防咳嗽的妙招有哪些？加强锻炼，提高体质，是预防感冒的最佳方式。
至于具体的运动方式，专家指出，适合自己的就是最好的。另外，换季温差大，大家一定要及时增减衣物，否则很容易被疾病钻了空子！
至于常说的“春捂秋冻”，虽然有其道理，但是不能机械执行，体弱易病者还是要谨慎为之！
20190926饮食养生汇视频和笔记:张纾难,咳嗽,急支糖浆,通宣理肺丸