首页>养生堂>正文

海涌缓解急性闪腰的办法:养生堂20160808

今日北京卫视播出节目养生堂20160808期《当心伤腰坏动作》,关键词:海涌,腰椎间盘突出,扭腰,闪腰,久坐,嘉宾:首都医科大学骨外科学系主任海涌

海涌:首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任。

腰椎间盘突出,这种疾病在生活中非常常见,可能就是几个很小的动作,比如就是扭一下,腰闪一下,闪腰后若忽视治疗,不仅加大腰椎间盘突出的风险,而且可能给腰椎带来不可逆的伤害。甚至是酿成瘫痪的结果。那么腰椎间盘突出是如何发生的?本期《养生堂》邀请首都医科大学附属北京朝阳医院骨科海涌主任为您带来《当心伤腰坏动作》。

中老年人由于年龄原因不可避免的存在腰椎间盘的退行性变化(也就是平时所说的老化、退化),是容易受到"腰椎间盘突出症"困扰的人群。50岁以上中老年,普遍都出现过腰腿疼,而60岁以上的人群中,约60%的人出现的腰腿疼,腰椎间盘突出是首要罪魁祸首。那么,究竟这种疾病为何与年龄密切相关?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

易受到腰椎间盘突出症困扰的人群

图:易受到腰椎间盘突出症困扰的人群

人们常说的闪腰在医学上称为急性腰扭伤,一般是指腰骶部肌肉、韧带、关节囊等软组织的急性损伤,反复的急性腰扭伤可能造成纤维环的破裂,并且由于疼痛会引起腰部活动明显受限,腰部强直,脊柱代偿性侧弯等,从而造成腰椎间盘突出加重,严重的患者甚至不能行走,不能站立。当出现急性腰扭伤时,专家介绍了一个好办法,可以缓解腰部疼痛和不适。更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

缓解急性闪腰的办法

图:缓解急性闪腰的办法

近日,葛优在《我爱我家》中躺沙发的剧照被网友制作成表情包“葛优躺”刷爆互联网。继而,许多明星争相模仿,将自己的照片发布到网上。不得不承认,这个姿势确实很舒服。专家告诉我们:越舒服的姿势可能伤你越深。我们的腰部,有一块腰椎间盘,就像一个”弹簧片“一样,让我们的脊柱可以弯曲。当你进行着舒适的瘫软在沙发上的时候,腰椎处于悬空状态,得不到足够的支撑,就像弹簧被弯的超过了它能承受的范围,无法再恢复原状,引发腰椎间盘突出。

20160808养生堂视频和笔记:海涌,腰椎间盘突出,扭腰,闪腰,久坐

上一篇:刘兴鹏介绍如何预防心率失常:养生堂20160807

下一篇:海涌介绍哪些人的腰痛需要格外注意:养生堂20160809

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部