首页>养生堂>正文

徐荣谦介绍中秋美食里的健康隐患:养生堂20160917

本页提供2016年9月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是徐荣谦、张慧敏。主题是《调对体质平稳度秋》。主要介绍中秋美食里的健康隐患,特敏质的表现,腹泻的类型,陈皮山药佛手粥的制作方法等相关内容,中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

徐荣谦:国家级名老中医、北京惠民中医儿童医院特聘专家。

张慧敏:北京惠民中医儿童医院特聘专家。

中秋美食里竟然也有健康隐患?年龄渐长口味却变淡,这种感受一定是正常的吗?哪些容易忽视的小症状其实预示了您的体质改变?又该如何在这个秋季巧用药食同源的良方,保持身体的平和与健康呢?请关注由国家级名老中医、北京惠民中医儿童医院特聘专家徐荣谦主讲的《调对体质平稳度秋》。

中医认为人的一生有三种体态:童年时期的少阳体态、青壮年时期的太阳体态和老年时期的夕阳体态。其中少阳体态和夕阳体态都容易发生阴阳的不平衡,从而出现特敏质的体质。您可以对照下图自测是否出现了特敏质的表现,特敏质如果不重视,再往下发展就会进入到疾病状态,所以及时发现并纠正特敏质非常重要。

特敏质的表现

图:特敏质的表现

特敏质在老年人身上可能会表现为进食后的腹泻,主要有受寒之后和生气之后两种情况。徐老提醒我们,中秋节过后老年人应该注意避免受凉和食凉,注意温补。如果是容易受寒腹泻的人群,可以用花椒、藿香、木香、丁香、小茴香按照比例调好,制成花香贴敷在肚脐处,还可以在饮食中用山药、去心的莲子、生姜、大枣和石榴皮煮水调理,石榴皮可以在药店买,也可以取鲜石榴的皮晒干,红色的石榴皮止泻醒脾效果更好。

腹泻的类型

图:腹泻的类型

生气、情绪刺激时容易发生腹泻的人群多为肝脾不和,这种人的脸色以青黄为主,尤其在脸周和鼻翼附近青色明显。徐老针对这样的人群给出了一个疏肝健脾的食疗方——陈皮山药佛手粥,如果您有上述症状,可以在日常用这道粥方调理,徐老提示最好加入小米而不是大米,调理脾胃的效果更好。

20160917养生堂视频和笔记:徐荣谦,张慧敏,腹泻,特敏质,花香贴

上一篇:郎景和介绍妇科肿瘤宫颈癌早期可治愈:养生堂20160916

下一篇:王庆国介绍脾胃虚弱怎么补 养生堂20161001

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部