本页提供2017年3月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘红旭。主题是《揭秘三高朋友圈》。主要介绍如何与血压处好朋友等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘红旭：北京中医医院心血管科主任。
主持人悦悦新近有了一个新朋友，这个朋友红彤彤，名字叫做“血压”。专家介绍：如果和血压相处不好，很可能水火难容，身体会出问题的。要想和血压处好朋友，就一定要了解他。现场有三种豆腐：韧豆腐、南豆腐、北豆腐，据说其中有一种可以帮助大家跟血压做朋友，到底是那一块呢？做客《养生堂》，为您揭秘三高的朋友圈之高血压！
图：如何与血压处好朋友
生活当中，高血压已经成了中老年人最常见的疾病。但正因为常见，很多人反而在解读血压值的时候，出现错误。节目中，小红人“血压”就提出了一个问题：今天我的血压值是120、95，你们说我现在正常吗？对于这个问题，您会给出什么答案呢？节目中与专家给出的答案对比发现，现场竟然有三分之一的人都是错的。到底怎么解读？专家提到的“血压”的心动女生以及女朋友又是谁呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
专家提示：血压性格多变，可以分为四种。这四种分别是：肝火上扰、肝阳上亢、阴虚阳亢、痰热内阻。在配合经典方剂治疗的同时，专家还给出了四种在家自己就可以调理的办法：清火降压茶、菊花旱芹茶、滋补清肝茶、雪羹汤。那么身体出现了什么状况需要调理？又应该如何选对调理的方法呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
20170310养生堂视频和笔记:刘红旭,高血压,肝阳上亢,阴虚阳亢