本页提供2020年1月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高铸烨。主题是《共话健康中国年》 。主要介绍张铁林的健康“三宗最”等相关内容，提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：共话健康中国年
今天来到《养生堂》陪大家一起过年的这位，您肯定熟悉——“皇阿玛”张铁林。他生在唐山，长在陕西，在节目现场，张铁林透露，自己可以三天不吃饭，但绝对不能两天不吃面，是个如假包换的“陕西胃”。不过，除了各种诱人的美食，张铁林也有自己的健康“三宗最”希望得到专家的帮助。我们现场还邀请到了国医大师陈可冀学术传承人，中国中医科学院西苑医院教育处副处长，心血管科主任医师高铸烨一起做客《养生堂》，和大家共话健康中国年。
在张铁林的健康“三宗最”里，他最头疼的就是高血压，相信这也是不少中老年朋友关心的话题。张铁林曾经高血压非常严重，差点要了命，所幸当时一位中医用银针和艾灸的方法救了他的命。那么血压高，除了遵医嘱服药，咱们自己在家有没有一些简单可行的办法？哪些降压穴能迅速帮助我们降压？日常艾灸，高血压有没有什么禁忌？专家将为大家一一详细解答。
说到过年，咱们中国人必须吃好喝好。不过你的肠胃受得了吗？就拿“皇阿玛”张铁林来说，油泼面绝对是他的最爱，不过，他也被一种“奇怪”的胃病困扰，这种胃病常常来得很突然，毫无征兆，既不是典型的胃疼，也不反酸，但就是让人不舒服，坐立不安。专家在现场进行详细的问诊之后，终于解开了困扰张铁林多年的心结。一方水土养育一方人，食物之间相生相克，专家将给观众带来陕西的另一种温阳补脾肾的美食，邀请大家一起品尝。更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
专家出诊时间：
高铸烨：中国中医科学院西苑医院：每周二下午、每周四上午专家门诊，周日上午特需门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20200130养生堂视频和笔记:高铸烨,高血压,艾灸,反酸,胃痛,补肾