养生堂20210104:王健,失眠,维护人体生物钟,心肾不交,心脾两虚

北京卫视养生堂节目视频2021年1月4日播出《维护人体生物钟》关键词:王健,失眠,心肾不交,心脾两虚

王健，主任医师，博士生导师，中国中医科学院特聘首席研究员，师从于广安门医院路志正国医大师，早年工作于广安门医院消化科、风湿免疫科、心血管内科和急诊室。

节目请到的嘉宾是王健。首要介绍如何才干睡个好觉等相关内容。

 

导演老孙如今最大的愿望，便是盼着妈妈能长命！导演老孙给出了长命的线路图：第一关是每天睡好觉，第二关是元气满满，这样才干到达第三关长命！但是上岁数的人在第一关就遇到了难题，很难睡个好觉！专家指出：睡欠好其实并不是睡觉自身的问题，很可能是自身身体内部出了问题。那么，身体内部到底会出什么问题？如何才干睡个好觉呢？更多概况，请重视17:25分播出的，中国中医科学院首席研究员王健主任带来的《维护人体生物钟》。

 

专家指出：最常见的导致失眠的有五种状况：心胆气虚、痰热扰心、肝火扰心、心肾不交、心脾两虚！这五种状况，症状各不相同，调理的方法也不相同。专家别离带来了五位相对应的患者，他们各自都有哪些苦恼呢？专家给出的调理小妙招又是什么呢？

 

专家指出：假如分不清自己是哪种状况导致的失眠，还可以用傻瓜助眠法来操作。这牵扯到几个穴位。

 

专家出诊时刻：

 

王健：北京东城中医医院:每周二上午特需门诊；

 

补白：突发原因导致门诊时刻、出诊地点、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。