养生堂20220812:王化虹,肠道菌群判断好坏,膳食纤维,抗生素

北京卫视养生堂节目视频2022年8月12日晚上17:25分播出《可以续命的“金汁”》关键词：王化虹,肠道菌群判断好坏,膳食纤维,抗生素

王化虹，男，主任医师，教授，博士生导师，北京大学第一医院 [2]  消化内科副主任，国家临床重点专科学科带头人。中国医师协会循证医学委员会常委；中国医师协会循证医学委员会临床营养专业委员会组长；北京医学会肠内外营养专业委员会常委；中华医学会消化分会炎症性肠病学组委员；中华医学会消化分会胃肠动力协作组副组长；中华医学会消化学会北京分会副主任委员；中华医学会北京微生态和Hp学会副主任委员；北京医师协会消化委员会副主委；中国研究型医院学会中西医整合脾胃消化专委会副主委；中华消化病学分会炎症性肠病诊疗质控评估指导中心委员会委员。

 

在年轻的时候，把身体里的一样东西取出来存入特殊的银行，未来不仅仅可以续命，还有救命、逆转大脑衰老、预防老年痴呆、视觉提升、肠道年轻、减肥等作用！这么神奇的东西，就是便便！那么，到底哪些人的便便可以存？去哪里存？便便到底有哪些奥秘呢？

 

一切的奥秘，其实就是肠道菌群！肠道里有三类细菌：一种是好的，一种是坏的，还有一种墙头草。那么肠道里的“战争”到底是个什么样子？我们怎样通过便便的形状、气味、颜色，来判断我们自己的肠道菌群是好是坏？又该通过什么检查来确定肠道内的情况呢？

 

要想保护好我们的肠道花园，有三个方法！第一个就是注意饮食均衡，多摄入膳食纤维；第二个是避免滥用抗生素；第三个是适当补充益生菌！那么，具体应该怎么做？专家又是如何来维护自己的肠道健康的呢？

 

【专家出诊信息】王化虹——北京大学第一医院消化内科：每周一上午专家门诊，周四下午特需门诊。

 

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。