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“月事”传言的是是非非

  月经,从一个女性十三四岁开始“神秘”地出现,就在姐妹们的口耳相传中,伴随着很多民间传言、是是非非一路走来。那么这些民间传言究竟哪些是对,哪些是错?

  传言一

  月经时不能受寒,

  所以最好不要用清凉型卫生巾

  

  解析

  此“凉”非彼“凉”

  南宁市中医院新华医院妇科主任易蕾表示,女性在月经期间确实应忌生冷、受寒凉,因为寒主收引,经期受凉后寒凝经脉,会造成气血运行不畅、气滞血瘀,从而出现痛经。严重的还会导致血瘤。因此很多女性都有这样的经验,在月经的头两天出现痛经的症状,可采取热敷来改善。

  但清凉型的卫生巾的“凉”与经期女性害怕的“寒”却不太一样。易蕾说,一般而言,清凉型的卫生巾含有薄荷,薄荷性辛、凉,但并非寒,具有解表发散的功效。因此使用薄荷清凉型的卫生巾感受到的“凉”是发散开的凉,而不是收缩的“寒凉”。易蕾表示,如果女性在月经期间使用某种清凉型的药物卫生巾感到舒服,可能正好对症,用用也无妨;而如果感到不舒服,则最好停用。

  传言二

  经期多喝红糖水,可补血

  

  解析

  湿热体质不宜喝

  一提起红糖水,很多人都知道具有补血的作用。易蕾表示,血虚的女性很容易痛经,喝红糖水可以温经散寒,喝了立竿见影。但是并非所有体质的女性都适宜喝红糖水,如果体质湿热的人喝多了,会导致经血量更大,同时火气也大。  

  传言三

  女孩在刚来月经那一年

  坚持锻炼可奠定好身材基础

  

  解析

  这个说法不太“靠谱”

  易蕾认为,不管什么时期运动锻炼,都是对身体有好处的。女性在青春期,如果身材较胖,则容易因为卵巢功能发育不完善,而使雌激素无法积蓄于体内,从而导致内分泌失调。而内分泌失调,又会导致人体新陈代谢不畅,体内的废物不能很好的排泄,致使肥胖加剧。因此女孩在刚来月经那一年,也就是青春期开始时多锻炼身体,是很有好处的。

  但广西中医学院附属瑞康医院妇科主任林忠也表示,虽然青春期运动对女性身材锻炼有好处,但如果青春期后又常常胡吃海喝,少运动,还是会发胖的,仅靠青春期锻炼身体就能打下一生好身材的基础,这种说法不太“靠谱”。

  传言四

  经血色深、有血块,是妇科疾病

  

  解析

  看是否有异常不舒服症状

  易蕾表示,健康的女性经血应该是暗红色,不稀不淡,没有血块,除了在月经头两天感到有些胀,没有特别不舒服的症状,同时经血总量保持在30毫升~50毫升,最多不超过80毫升,经期在3~7天。

  如果经血颜色浅,则说明气血不足;如果色过深、有血块,且伴有特别不舒服或痛经,则可能患有炎症。另外,如果女性在经期长时间久坐,会使经血不能及时流出,长时间积蓄因而颜色较深。因此经血色深、有血块并不代表一定有妇科疾病,还要看看是否出现了异常不舒服的症状。

  林忠提醒,经期要注意卫生,卫生巾要勤换。卫生巾一般湿透三分之一面积就该换了,职场中不少女性由于工作繁忙,忘记或者没时间更换卫生巾,这样很容易造成细菌感染,导致阴道炎。

  传言四

  痛经不怕,有止痛药帮忙

  

  解析

  剧烈疼痛者才需服用

  林忠介绍,80%的女性在经期来临的第一天,小腹会隐隐闷痛,两三个小时后,或者第二天,闷痛消失了,这属于正常的痛经,没有必要服用止痛药。如果,痛经超过两天以上,伴有剧烈疼痛,则可能是疾病所致,应该到医院检查是否患有子宫内膜异位症。对于剧烈疼痛的患者,可以适当服用布洛芬等止痛药,缓解疼痛。

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