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灰霾天气 老人少出门

  卫生部近日举行新闻发布会,中国疾控中心环境与健康相关产品安全所副所长徐东群介绍,PM2.5的污染,在灰霾天气以及正常天气下都存在,雾霾严重时,室外活动须加强防护。尤其是老年人更应注意防护,因为PM2.5更容易在老人和孩子身上“发威”。
  何谓PM2.5
  所谓PM2.5,是指空气中悬浮的颗粒物,其直径小于2.5微米。因为这些颗粒物太轻,很难自然沉降落到地面上,而是长期漂浮在空中,不仅小到看不见,更小到可以直接进入肺泡甚至融入血液,和人体内的细胞“搏斗”并伤害这些细胞。从某种程度上说,叫它“凶手”并不为过。
  中国工程院院士魏复盛说,一般而言,直径超过10微米的颗粒物,会被挡在鼻子的外面;直径在2.5微米至10微米之间的颗粒物可以进入呼吸道,但随着吐痰、打喷嚏被部分排出体外;而直径在2.5微米以内的细颗粒物,却会顺利通过下呼吸道,小于2.5微米的颗粒可进入肺泡之中,并可通过气血交换进入到人体血管。魏复盛表示,这么小的颗粒很难自然沉降,会在空气中停留一个星期甚至几个月,本身对呼吸系统就有影响,造成咳嗽、不适。而小颗粒物上吸附的致癌物,更导致癌症高发。
  老人孩子更易受影响
  徐东群介绍,大雾天气对身体健康肯定是有影响的,随着污染程度不同,影响的人群范围和影响程度是不一样的。当污染比较轻的时候,首先是对易感人群,也就是呼吸性疾病、心血管疾病患者和老年人、儿童会出现轻度的影响。随着浓雾的加重,污染物也在不断增加,会使易感人群的症状加剧,污染继续加重的话会影响到全体人群。
  雾天对患有心脑血管系统疾病的老年人来说危害很大。雾天和冷空气的交织,对健康形成了一个恶性循环,雾气大、气压低,会使人体产生压抑感,血压升高,持续的雾气会加重循环系统的负担,加上冷空气侵袭,易导致人体出现缺氧、缺血,引起冠状血管痉挛,诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病发生。同时,大雾和降温天气,会使人体的心血管收缩加快,血压升高,空气中的污染物能够使动脉壁变厚、变硬,容易导致脑动脉硬化。
  中等和重度雾霾天气下,近地面空气中积聚着大量有害人类健康的气溶胶粒子,它能直接进入并附着在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。因此,抵抗力弱的老人以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量少出门,或减少户外活动,外出时必须戴上口罩防护身体,回来后勤洗脸洗手,多喝水保持呼吸道湿润。
  易感人群尽量减少户外活动
  关于PM2.5的污染,徐东群说,不仅在灰霾的天气下,在有雾的情况下,在正常的天气下都存在,在出现灰霾天气的时候,从防范的角度上,首先易感人群应尽量减少户外活动,正常人群要减少体育运动和负重的户外活动。“当雾霾比较严重的时候,易感人群要避免出行,待在室内,如果必须要出门的话,要采取一些防护措施,比如要戴口罩。” 

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