小张是一个标准的球迷，世界杯的比赛每一场都看，每晚看到第二天凌晨4点多，到了早上8点半又要上班，一连十天，小张都这样“连轴转”。昨天，小张一起床就感觉眼睛千涩，看东西模糊，到了办公室后，对着电脑，眼睛有种刺痛的感觉，小张这下才紧张起来，赶忙到医院就诊。
专家介绍，小张睡眠不足、长时间注视电视、眨眼次数减少、泪液质量下降，这是他患上千眼症的诱因。正常人如果每分钟眨眼少于5次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。
预防干眼症要注意不要用手揉眼，用眼超过一小时，就要适当休息一会儿。出现干眼症后，无论是抗生素眼液、激素眼液、人工泪液等，都要在医生的指导下使用。