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酸枣仁“东方睡果”安神助眠

枣仁,又名酸枣仁,是野酸枣的种子。入中药一般炒用,是治疗老年人失眠、多梦、易醒、健忘的良药,由于具有独特的安神助眠作用,加之取自天然野生,故被一些西方医药学家誉为“东方睡果”。

枣仁入药,在我国历史悠久,最早见载于《神农本草经》,并被古人视为药中“上品”。 祖国医学认为,枣仁味甘、酸,性平,人心、肝、胆三经,具有宁心安神、养肝、敛汗之功效。可用于虚烦不眠、惊悸怔忡、健忘、虚汗、神经衰弱、烦渴等症;也可用于心肾不足,体内虚热内扰所引起的虚烦失眠、心悸、健忘等症。中医治疗失眠最为著名的方剂就是医圣张仲景所著的“酸枣仁汤”。

枣仁的药理作用主要有以下几点:1.枣仁煎剂有明显的镇静、催眠作用,并可加强巴比妥类药物的作用。2.有镇痛和抗惊厥作用。3.有显著的降血压作用。4.动物实验证明,与五味子合用或单用均可提高烫伤小白鼠的存活率,延长存活时间,并可减轻烧伤局部的水肿。 5.对子宫有兴奋作用,故孕妇不宜使用。

由此可见,枣仁是一味镇静安神的妙药,它对调节中枢神经系统的功能有良好作用。古代的本草专著认为该药久服能延年益寿。现代医学研究表明,酸枣仁含有大量的蛋白质和维生素C,这对人体是大有裨益的。蛋白质是生命活动中必不可少的营养物质,而维生素C不但可治疗坏血病,提高毛细血管韧性,而且具有抗氧化作用,从而可延缓人体的衰老过程。

附几则治病验方如下:

1.酸枣仁粥:酸枣仁50 克,捣碎,浓煎取汁。以粳米 100克煮粥,待米半熟时,加入枣仁汤,同煮为粥。具有养肝、宁心、安神、止汗的功效,可治老年性失眠、心悸怔忡、自汗盗汗等症。

2.治惊悸失眠:酸枣仁30 克,炒熟,捣细为散。每服6克,以竹叶适量煎水送服。

3.治睡中盗汗:枣仁、党参、茯苓各等份,共为细末,米汤调匀,每次服3,--5克。

4.酸枣仁汤:枣仁6~12 克、知母9克、川芎3~5克、甘草6克、茯苓9克。水煎服。治心烦失眠,多梦、易惊醒,头涨痛、烦躁易怒等症。 (主管中药师 叶水泉)

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