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腊八粥中的中药

腊八粥主要由米类、豆类和坚果等组成。下面介绍几种常见配料的保健作用,人们可以根据自己的喜好进行不同的搭配.也可以根据自己的身体状况适当增减腊八粥中的成分.以达到祛病保健的效果。

大枣 枣有健脾养胃、养血壮神的功效。现代中医药研究认定,大枣可用于清血液、降血脂、调血压、缓和动脉硬化,对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压等均有疗效。

花生 花生性平、味甘,润肺和胃、治燥咳,并有通乳的功效。经常食用可养血补血、补脾润肺,具有滋润肌肤的效果。

桃仁 有润肠通便、活血化瘀的功效。可用于闭经、炎症肿痛、肢体麻痹、疟疾、肠燥便秘、跌打损伤等疾病的治疗。

莲子 具有养心益肾、补脾涩肠、固精止带之功。可用于治疗多梦遗精、长期慢性腹泻、妇女崩漏带下、心悸、失眠等病症。

核桃 素有“长寿果”之称。核桃仁具有补肾纳气、益智健脑、强筋壮骨的作用,还能够增进食欲、乌须生发。

桂圆 性温味甘,益心脾、补气血,具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。

松子 具有润肺滑肠、养阴熄风、美容养颜的功能,可用于治疗肢体麻痹、头晕目眩、燥咳便秘等病症。 (中仁/荐)

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