首页>养生保健>中医养生>正文

寒从脚下起“春捂”下半身

  “春捂秋冻”是著名的卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。“春捂”就是说春季来临,气温刚转暖,不要过早地脱掉棉衣。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化大,如果过早地脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降,病菌会乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

  由于寒气多数自下而起,而人体的下半身远离心脏,血液循环要比上半身差,容易遭受风寒邪气的侵袭。所以中医养生学认为,“春捂”要重视下半身的保暖。春季衣着宜下厚上薄,衣裤鞋袜不能穿得过于单薄。如今,有些追求时尚的年轻女性,在初春时节就早早地换上裙装与丝袜,殊不知,这样容易导致关节炎与多种妇科疾病。另外,老年人春季下半身穿得过少,会对膝关节造成不利,诱发各种关节病。因此,“春捂”的重点应放在人体的下半身。

上一篇:养生没诀窍 多动少吃药

下一篇:跟古人学“饭后养生”

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部