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推拿并非人人适宜

  中医认为,推拿按摩具有保健养生、防病祛病的功效。但是,并不是所有人或所有病都适合中医推拿按摩。推拿按摩也有禁忌,如果方法不当还会引起反效果。

  哪些人不适合做推拿?推拿按摩有哪些禁忌?本期,记者特地邀请了桂林市2名推拿专家一起探讨。

  

  腹部按摩要辨证调理

  记者:按摩腹部时,有人说顺时针按摩是补,用于止泻,也有人认为顺时针是顺着肠子的走向,应该是泄法,用于治疗便秘。到底哪种说法正确?

  杨少华:按摩腹部需要辨证来调理,顺时针或逆时针按揉,要根据个人体质不同而采取不同手法。首先应分清病人是实证还是虚证。一般来说,看舌苔能做出初步判断,例如便秘。实证便秘患者表现为舌苔较厚、发黄,口臭和便秘等,此时做顺时针按摩,顺着患者结肠位置的走向,可以刺激结肠蠕动,使粪便到达直肠部,刺激肠壁神经将便意传入大脑;而虚证患者则表现为舌苔淡、舌苔较薄和容易腹泻,逆时针按摩即逆着结肠方向,这样能够达到补的效果,防止腹泻。

  因此,中医指出,病人如果是实证时,顺时针按摩是泻法,虚证时应该逆时针方向按摩,是补法。

  李琦:其实,这样的区分只是在治疗便秘、腹泻、肥胖或月经不调等病症时适用,如果是日常保健,则不管是顺时针或逆时针都可以,最好两个方向都做一遍。腹部按摩的原理是调整人体阴阳气血及改善脏腑功能。需要注意的是,不要在过分饥饿或饱腹的情况下进行,体弱者可采用平直仰卧的姿势进行按摩。

  

  月经期应避免足部按摩

  记者:女性在月经期很容易感到疲劳,按摩可以放松保健、缓解疲劳感。那么女性经期可以按摩吗?

  杨少华:女性月经期间最好避免足部按摩。因为足部按摩的作用是消除气血运行的障碍,疏通经络,促进人体正常生理功能的恢复。如果女性月经期间进行足部按摩,不仅不会缓解疲劳,反而会促使月经量增多,给身体带来危害。

  李琦:女性经期不适,主要还是与内分泌紊乱有关,应该从根本上治疗,而不是仅靠推拿按摩。女性经期可以通过洗热水澡的方法来缓解疲劳,但淋浴时间不要过久,十五分钟左右最好。同时,要注意保暖、避寒,适当调整休息。饮食上要清淡,但要有营养。

  

  按摩并非越痛越好

  记者:很多人在推拿按摩时,认为越痛按摩效果越好,这种观点对吗?

  李琦:按摩,作为一种用外力调理身体和治疗疾病的方法,最基本的要求有四个,即均匀、柔和、有力和持续,其中柔和是非常重要的,这也是按摩与“外来暴力”的区别所在。一味强调手法的力度,认为按摩越痛越好,非但起不到治疗作用,反会加重病情。

  杨少华:有几种情况绝对不能按摩,如果一味按摩,并加重按摩力度,非但起不到治疗作用,反而会加重病情:1.在空腹、饱食或醉酒的时候进行按摩;2.在长肿瘤的部位按摩;3.骨折、关节脱位的初期按摩;4.患有皮肤病之类的传染病者在疾病的传染期内按摩,会造成疾病传播。

  

  随意按摩或致瘫痪

  记者:有没有因不当按摩导致瘫痪的案例?

  杨少华:非正规培训的人员随意推拿按摩,确实会存在很多隐患,轻则伤害皮肤或软组织,重则伤及神经、骨骼,可能导致瘫痪甚至死亡。去年我就接诊了一个被确诊患有腰椎间盘突出的中年男子,几家医院的医生都认为他需要做手术。由于怕手术,他开始四处寻找偏方,一听说某保健按摩机构能不开刀将他治好,他就每天都去做按摩。一开始他感觉自己的腰一点都不疼了,于是干脆停止到医院求医。谁知道,3个月后他就躺在床上再也站不起来了。

  这是因为江湖医生对他做了动作很大的推拿,而他的椎间盘本身就处于病理状态,大动作推拿时,会让椎间盘损坏状态更重,同时让椎间盘破裂突入椎管,压迫其脊髓及马尾神经造成瘫痪。

  李琦:我见过一个30多岁的女白领,因为踩背踩伤了脊椎。她患有颈椎病,在减肥中心瘦身时,工作人员推荐她做针对颈椎病的保健按摩。一开始的按摩没太大问题,但最后技师建议做个踩背。随着技师动作的加重,她也觉得越来越痛,忍痛做完后,她一连几天都感觉脊椎部位刺痛。结果去医院检查发现,技师踩背时用力不均伤到了她的脊椎。其实,踩背是对骨、关节和软组织进行的施力,危险性更高,很可能伤害到神经、骨骼与软组织。

  

  

  推拿按摩并不是对每位颈椎病患者都适合。例如脊髓型颈椎病的患者,本来就因为颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫。如果按摩手法不当,就会使脊髓受到撞击,这种情况会加重对颈椎的损伤,严重的话会导致瘫痪。因此,有这方面需求的市民,最好去正规机构做按摩,让医生先确诊你是否适合做推拿按摩。

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