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夏季药浴洗出清爽来

    菊花浴  菊花具有疏风清热、平肝明目之功效。用鲜菊花500-800克,加清水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆,待其降至适宜的温度后即可浴用。菊花浴能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤变得细嫩洁白。

    葛根浴  葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功效,还可使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易产生疲劳感。一般每次用葛根50-100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其稍凉后即可用。

    蓟草浴  蓟草止血散瘀效果很好。将蓟草洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,待温洗浴,能增加皮肤的弹性。

    桑叶浴  经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功效。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。方法是:将干桑叶100克左右放入锅内,熬10-15分钟后,倒入浴盆之中,待水稍凉后即可洗用

    艾叶浴  艾叶具有理气血、逐寒湿、止血、安眠等功效。取新鲜艾叶30-50克,在澡盆中用沸水泡l0分钟,然后取出艾叶加水调至适宜水温后即可沐浴。艾叶浴对毛囊炎、湿疹等的防治有一定疗效。

    仁丹浴  一盆浴水,成人可放入30粒仁丹,小孩则减半,充分搅拌溶化。入浴过后,皮肤清爽,神态舒畅,有助于消暑提神。

    十滴水浴  将十滴水3-4瓶加入沐浴水中,浸浴15钟,浴后双目明清,体感凉爽,可以防治痱子。苏雨霞

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