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中医调理祛湿热

  在南方,很多人体内有湿热,或者是本身是湿热体质,一旦湿热引起发炎时,不少中医专家表示,这时打吊针常常没有效果。

  

  “湿”就像身体发涝灾

  人体内为什么有湿?桂林市中西医结合医院副院长陈廷生表示,所谓湿,就像自然界发生涝灾一样,植物不再生长。人也是一样,有湿气的人,身体会很困重,而且会很粘滞。

  湿不是水,水还可以流动,但是湿就像“烂泥巴”一样,甩也甩不干。还有就是“痰”,比湿更粘稠,是湿更进一步的变化,变成“痰”。中医讲有形之痰和无形之痰,都跟湿有关。有形之痰会随着血液流动,进入到身体的各个部位。所以,中医说“怪病多痰”,百病皆由痰作祟,湿热疾病看起来很奇怪,会出现酸、麻、胀、不舒服等症状。

  而且,痰、湿病人,不一定是肿的,可能是“满”,整天都觉得很饱胀,不觉得肚子饿,大便出现粘滞,不爽快,身体觉得困重。很多感染性的疾病,都跟湿热有关,胃肠病、尿路感染、肝胆感染等,很多疾病都会伴随着湿热症状。

  

  湿从哪来

  为什么会有这么多湿热症状?陈廷生表示,饮食过度油腻、酸辣,喜欢喝酒、抽烟,这些都会加重湿热的症状。“湿从哪里生?湿从脾胃生。”

  还有就是身体的代谢、运化问题。有些人脾胃没有问题,但是长期饮食不当,就会出毛病。就像广告中说的“体内垃圾”,其实就是湿热。

  同时,空气中湿气重,也会通过皮肤渗透到我们的身体里。也就是外感湿热。三伏天如果突然下暴雨,再出太阳,水蒸气出来,最容易导致感冒。湿是属水的,热是属火的,水和火一起放在体内,会让人很难受。湿热交接,是很难处理的问题。

  

  湿热体质的人易得炎症

  湿热体质的人不一定得病,因为他有一定的适应能力,但是一旦得病,可能会比较重。陈廷生表示,湿热体质的人很容易得炎症,因为湿热会堵塞人体的气血通道。中医说要气血循环,湿热最容易导致气血不通畅,所以身体会感觉困重。

  由湿热导致的炎症,打吊针治疗一般效果不好。

  

  中医调理祛湿热

  湿热体质的人,发炎时不能过度输液,否则会加重“湿”,加重症状。中医调理常常用清热利湿的药治疗湿热,用这些药有一定的抗炎作用,所以能治疗湿热病。

  湿气重可以吃辣椒,但是吃过度,就会加重湿气。如果还吃油条、卤菜粉,喝啤酒,尤其是喝冰啤,最容易产生湿热。

  祛除湿热,饮食上要清淡,不要吃肥腻的东西,不要吃大鱼大肉、烧烤、冰啤、卤米粉,可以适当吃一些汤粉,不过吃多了也容易伤脾胃,影响运化,产生湿热。体内已经有湿,可以多吃些冬瓜、玉米,冬瓜利湿,玉米健脾利湿,可以治关节痛。实在严重可以去中医处看病吃药,进行调理。

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